Ryby morskie mają do licha i trochę witaminy D.
sobota, maj 5th, 2007Ryby morskie mają do licha i trochę witaminy D zapobiegającej osteoporozie tudzież witaminy E neutralizującej czas wolny rodniki, a i potasu zapobiegającego nadciśnieniu. Spożywając ryby, obniżają stan cholesterolu. Wpływają na rozbudowa i prawidłowe działanie siatkówki oka i tkanki mózgowej.. Głównym składnikiem jadłospisu Chińczyków jest niemniej wieprzowina, niemniej jednak codziennie sekutnica także ryby – łososia, makrelę – które zawiarają kwasy tłuszczowe omega–3 redukujące zagrożenie tworzenia się zakrzepów krwi, a tym samym miażdżycy.
Original text search at: zdrowegotowanie.wordpress.com/2008/03/